O型腿是由於膝內翻角度較大而造成的，而X型腿則相反，是由於膝外翻角度過大導致膝蓋容易碰撞。

長期的異常腿型會造成膝蓋、骨盆因受力不均而產生傷害，更嚴重的話也會影響到孩童在跑、跳上的動作品質。

有些爸爸媽媽常擔心自己的小朋友站立、跑步時的腿型，但其實孩童在從學習走路到走的平穩，會在不同年齡階段因下肢承重產生O型或X型腿的情況。


《兒童腿型階段變化》


嬰兒期(約0-1歲)：隨著開始學習走路後，腿型看起來像O型腿，隨著體重和下肢承重比例上升，膝內翻的角度增加，O型腿會越發明顯。
1.5歲~2歲：隨著肌力提升，慢慢恢復正常腿型。
2歲~4歲：這個時期隨著孩童活動量上升，會有X型腿的情況出現，3歲後會更加明顯。
4歲~8歲：腿型隨著發展會漸漸變直，6-7歲後會漸漸穩定，趨近於成人正常的腿型。

以上訊息，家長們可以在家請小朋友自然站立，雙腿併攏來自我檢測，觀察孩子是否符合生理發展。如果對於相關問題仍有疑惑，歡迎來高明復健科找我們專業的復健治療團隊。


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