約定的重要性-高明復健科診所

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約定的重要性

2025-04-15

約定的重要性
圖/文吳羽晴職能治療師

父母在教導孩子們時，時常會要孩子達到規定的條件後，給予相對應的獎勵來做為增強物，以期望孩子能有足夠的動機和執行力去完成要做的事情，同時建立遵守諾言的價值觀，那讓我們來看看在和孩子約定的過程中，有哪些需要注意的小細節吧!

1. 設立明確的約定內容，且是努力後能達成的任務

在建立約定的主要目的也許是為了幫助孩子建立好的習慣，或是讓孩子學會某件事情等，這些都是需要長期的習慣養成，比起一開始就期望達到最完美的目標，更適合將目標拆成小物件，慢慢提升練習的難易度，例如從自己完成收書包並維持一個禮拜，進階到能維持一個月，階段性的提高挑戰難度，可以維持孩子持續努力的動機，增加成功的經驗以免輕易的放棄。

2. 執行過程可給予適時的協助或是提醒

約定的目的是幫助孩子建立好的成就感和執行的動機，所以在執行中孩子可能努力但還是有未注意到不小心忘記的狀況，父母可以適時的用口語或是給予調整的建議，來幫助孩子順利完成目標，讓其有成功的經驗且能更願意嘗試更多的挑戰。

3. 避免給予物質的玩具作為獎勵

物質的給予雖可作為獎勵的方法之一，但長期下來對孩子較難有一定的吸引力，例如玩具太多而不珍惜很快就想買新的。可使用替代的方式像是和孩子一起玩遊戲、去動物園、去朋友家玩等，避免過於單一的獎勵模式。
好的約定可以幫助孩子建立負責任和遵守承諾的價值觀，也可以穩定孩子的情緒且建立親子之間的信任度，若對於這方面還有任何問題，歡迎來高明復健科找我們專業的復健治療團隊喔~

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